肌を白くする3つのこと(二の腕と同じくらい肌が白くなります)
こんにちは、しゅかです。
今回は、「肌を白くする３つのこと」について紹介していきます。
結論から言ってしまえば、とにかく日光に浴びないが正解なんですが、出勤する時や学校に行くとき日が出てれば必ず日光に浴びてしまう時ありますよね。
なので、日光を浴びないうえで最大限の対策を教えていきます。
- １.日焼け止めをぬる
- おすすめの日焼け止め
- 外にいる時間が短い人におすすめの日焼け止め(出勤や学校に行く時だけ)
- ２.日傘をする
- ３.ビタミンＣをとる
- おすすめサプリメント
- ビタミンＣ豊富な果物や野菜
- まとめ
１.日焼け止めをぬる
日焼け止めは、肌を白くする一つの対策方法。まぁ定番ですよね、とは言っても「日焼け止めの種類がいっぱいありすぎて、どれを選べばいいかわからない」という人におすすめの日焼け止めを紹介していきます。
おすすめの日焼け止め
１.アネッサ
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2/1限定!最大1000円OFF＆最大P18倍! 資生堂 認定ショップ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェルa エントリー欄は商品説明欄に記載! 価格:2,170円 |
２.ALLIE(アリィー)
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≪数量限定セット≫【国内正規品・全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】アリィー ALLIE エクストラUV ジェルN 限定セットW (日やけ止めジェル) 価格:2,320円 |
本気で「肌を白くしたい！」という方にはこの２つが１番おすすめです。
アネッサ
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2/1限定!最大1000円OFF＆最大P18倍! 資生堂 認定ショップ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェルa エントリー欄は商品説明欄に記載! 価格:2,170円 |
普通の日焼け止めは、汗や水で落ちてしまいますが、アネッサは、汗・水に触れたとき逆に強くなる最強のUV(紫外線を守る)になっています。
こんな人におすすめ
・海によく行く人
・一日中外にいる人
・本気で肌を白くしたい人
メリット
・汗や水に最強
・スキンケア成分を５０％配合
アネッサは、紫外線から肌を守りますが、そてだけではなくうるおいを与えて乾燥ダメージもケアできるので、一石二鳥です。
デメリット
・値段が高い
・少し油っぽい
ベタつきはしませんが、少し油っぽくて手に少し違和感みたいなのはありました。
人によるかもしれませんが、自分は毎日つけるモチベーションはないです。
ALLIE
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≪数量限定セット≫【国内正規品・全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】アリィー ALLIE エクストラUV ジェルN 限定セットW (日やけ止めジェル) 価格:2,320円 |
ALLIEの特徴は、紫外線をカットしながら肌をトーンアップしてくれて摩擦に強く、汗・水にも強い優れものです。
こんな人におすすめ
・ベタつくのが嫌な人
・肌を少しでも白くさせたい人
・一日中外にいる人
メリット
・まったくベタつかない
・肌をトーンアップさせてくれる
僕個人が使ってみた感想は、本当にベタ付かなく逆に肌がサラサラして尚且つ少し肌が白く、明るい印象でした。
デメリット
・値段が高い
正直、ALLIEは値段が高いことくらい以外、評価が高いです。
外にいる時間が短い人におすすめの日焼け止め(出勤や学校に行く時だけ)
外にいる時間が短く、軽く外に出かける人もいますよね、そんな方にはアクアの日焼け止めがおすすめです。
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スキンアクア トーンアップUVエッセンス(80g)【6grp-6】【スキンアクア】[日焼け止め] 価格:880円 |
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価格:1,249円 |
ちなみにアクアの日焼け止めは薬局にも普通に売っているので買ってみてください。
メリット
・あまりベタつかない
・コスパが良い
・透明感がある
紫外線のカットもしてくれて肌のトーンアップ、しかも１０００円以内で買える本当に優れものな商品です。
デメリット
・匂いが人によって好みが分かれる
これといったデメリットがなく、匂いが洗剤のような臭いがして苦手という方もいますが、ぬって少し経てば匂いも気にならなくなるので気にしなくても良いと思います。
２.日傘をする
日傘は、UVカットと書いてあれば何でもいいです。
ただし、普通の傘だといみないのでそこは注意！！
３.ビタミンＣをとる
ビタミンＣも日焼け止めと同じくらい大事です。
なぜなら、ビタミンＣはメラニンを抑える効果があり、そのほかにもしみ、そばかす、肌荒れを予防できる効果があります。
メラニンとは
メラニンとは、簡単に言うと黒い色素みたいなもので例えば、真夏に日差しの強い太陽が肌に当たり続けていたらメラニンが働き結果的に肌が黒くなります。
基本的にはサプリメントがおすすめですが、果物や野菜で摂取できるので
おすすめサプリメント
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【第3類医薬品】【タケダ】ビタミンCタケダ 300錠【ビタミンC】 価格:2,173円 |
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価格:1,740円 |
これを１５歳以上は１～３錠、１１～１４歳は１～２錠
、７～１０歳は１錠、目安に1日2回摂取してください。
ビタミンＣ豊富な果物や野菜
果物
レモン、かき、ドライマンゴー、キウイ、いちご、アセロラ、など
野菜
パプリカ、ブロッコリー、モロヘイヤ、カボチャ、ジャガイモ、など
まとめ
おさらいしていきましょう。
肌を白くする３つのこと
日に当たらないことが1番
・日焼け止めをぬる
・日傘をする
・ビタミンＣをとる
日光に当たらないでさっき説明したことをやれば、二の腕と同じくらいの肌の白さを取り戻すことができます。ですが、25歳くらいになると元の肌の白さに戻すには難しいらしいのでお早めに対策することを強くおすすめします。
冬でも日光が出ていたら日焼け止めを忘れずに
